人的一生如果按時間比例來劃分，大概有1/3時間在睡眠中度過，你人生中的另外1/3時間，是在坐椅上度過，這往往是我們忽略不計的一部分，卻又和我們息息相關(guān)。

在生活中，人們將大部分時間投入于工作、學(xué)習(xí)當(dāng)中。一把座椅好不好，不僅直接影響你的工作效率；同時，椅子質(zhì)量不過硬、設(shè)計不科學(xué)，久坐會對健康造成不利影響，頸椎病、腰椎病、肩周炎等多種疾病紛紛找上門。

面對如此情況，人體工學(xué)椅如雨后春筍，迅速在市場上生根發(fā)芽。那么問題來了，如何選購一款既舒適又健康的人體工學(xué)座椅呢？為此，Ergoup有譜為大家如何選購人體工學(xué)椅及如何選擇一張椅子的可參考建議。

選購什么椅子比較好之前，我們先看一個人的正確坐姿：

使用者的身高、臂長、腿長、體重、體型等都不盡相同，要制造出能適合所有人身體條件和使用習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)化工作椅是不可能的。因此，一張好的工作椅，應(yīng)該具有豐富靈活的可調(diào)節(jié)性，即可以根據(jù)使用環(huán)境和個人要求習(xí)慣進(jìn)行細(xì)節(jié)調(diào)整。但選購一把舒適合適的人體工學(xué)椅時應(yīng)當(dāng)留意以下幾個方面：

　　選購要點1：三個“靠山”調(diào)節(jié)好

正常人體的脊柱共有三個生理彎曲，因生理的需求它們并不生長在一條直線上，胸椎向后凸，頸椎和腰椎向前凸，從側(cè)面看，脊椎猶如兩個S的連接。由于這個生理特點，腰、背不能置于同一平面。因此， 如果要達(dá)到舒適的坐姿，椅背的設(shè)計應(yīng)該符合自然的脊椎曲線。所以，設(shè)計合理的工作椅對于人體背部應(yīng)該具有以下兩大支撐點：

靠山一：上背處有可調(diào)整的曲面實現(xiàn)對后凸胸椎的支撐；

靠山二：后腰處有可調(diào)整的腰墊實現(xiàn)對前凸腰椎的支撐。

靠山三：可以調(diào)節(jié)的頸托。對于需要經(jīng)常后仰放松頭部頸部的用戶來說，頸托的高度與角度決定您頸椎的疲勞度，合理的頸托高度應(yīng)將頸托調(diào)在頸脊椎的第三節(jié)到第七節(jié) 以便使頸椎得到必要的支撐，有效解除頸脊椎的疲勞。

　　選購要點2：兩個“度”要選好

垂直方向的高度。

就座時，不同的身高和習(xí)慣，座椅用戶對坐墊和扶手的高度要求也各有不同。因此，在選擇人體工學(xué)電腦椅時，我們首先排除不能調(diào)節(jié)座墊高度、適用面狹窄的固定式辦公椅，而是選擇能夠自由調(diào)節(jié)座墊高度和扶手高低的的升降式工作椅。

　　水平方向的深度

深度需要調(diào)節(jié)有兩個原因：

一是人體背部本來就不是一個平面，要想支撐到位，必須有水平的調(diào)節(jié)；

其次，不同狀態(tài)下人體坐姿不同。人端正的坐姿，則需坐在椅子前方較“淺”的位置。

若處于放松狀態(tài)，用戶則需要加大座椅水平方向的深度，促使躺坐空間增大，帶來更加放松的模式。所以在選擇椅子時，能夠確保座椅的頭枕，靠背、坐墊能夠有一個很好的水平方向的深度調(diào)節(jié)功能。

　　選購要點3：多維度的扶手調(diào)節(jié)

不合適的扶手高度會導(dǎo)致肩部的迅速疲勞。使用鍵盤時，上臂和小臂要保持90度左右的夾角，就必須獲得扶手的適度支撐。所以，選擇辦公椅時，應(yīng)該排除固定式扶手的椅子，選擇扶手高度可以調(diào)節(jié)的產(chǎn)品。

　　選購要點4：椅子的穩(wěn)定性及支撐

穩(wěn)定性主要在于椅子的底盤機(jī)構(gòu)。底盤是一個椅子的大腦，對椅子的所有指令都是通過這里傳達(dá)。底盤的材質(zhì)，結(jié)構(gòu)，鏈接方式直接影響椅子的穩(wěn)定性和安全性。穩(wěn)定度和支撐性其次看框架結(jié)構(gòu)和用材，以及螺絲強(qiáng)度。尤其是單椅這種以椅腳為主要支撐的椅具，更應(yīng)注意結(jié)構(gòu)上的問題，像卡、螺絲等接合處檢查，都非常重要。好的椅子一般鋁合金支撐架結(jié)構(gòu)，其次鋼制，最差的是全塑料的框架。

　　選購要點5：休閑狀態(tài)調(diào)節(jié)

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長時間緊張工作后，需要放松下，后仰的角度，穩(wěn)定性，順暢度直接影響舒適感。雖然印象中的辦公椅似乎是椅墊與靠背成九十度，但事實上大部分都是稍微向后，整個人安穩(wěn)地坐在椅子上。而選擇具備后仰功能辦公椅，則工作時，可以整個人安穩(wěn)地坐在椅子上；午休時，可以躺在椅子上休息，一舉兩得。

　　選購要點6：材料的安全性和耐用性

選擇合適的椅面材質(zhì)以前，我們首先需要研究一下人體溫舒適度的相關(guān)需求。當(dāng)周圍環(huán)境溫度為中性時，人體才會感到舒適，人體與外部環(huán)境保持熱平衡，既不會出汗，也不會過冷。當(dāng)這種平衡被打破時，人體會通過冷顫來產(chǎn)生更多熱量，或者通過出汗將熱量以蒸發(fā)的形式排出體外，因此，能否適當(dāng)保持體溫或及時散發(fā)熱量成為椅面材料的重要衡量指標(biāo)。布料，人造革，海綿坐墊透氣性差，包裹性不強(qiáng)，所以逐漸背淘汰。

．網(wǎng)布的選擇。目前比較好的網(wǎng)布是美國matrex,美國Dupont，韓國wintex,臺灣頤達(dá)網(wǎng)布。

．氣壓棒。前些年經(jīng)常有新聞報道，升降電腦椅氣壓棒爆炸傷人案。歸根到底是無證，低劣質(zhì)量的氣壓棒引發(fā)的血案。所以在選購椅子時，要關(guān)注管壁厚度，內(nèi)部惰性氣體的純度，或者直接的看品牌。當(dāng)然氣壓棒是否經(jīng)過了安全認(rèn)證，SGS,TUV,BIFMA5.1等至關(guān)重要。

．塑料。塑料需要環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)，不能有太中的塑料刺激氣味，但一般新開封的，由于在一個密閉的空間，多少有點氣味。

．滑輪順暢。一般需要外層PU包邊，靜音，防刮花地板。

　　

后記：Ergoup有譜人體工學(xué)椅

　　Ergoup有譜官網(wǎng)：

Ergoup有譜辦公家具是一家注重人本精神，專注于現(xiàn)代人體工學(xué)家具研發(fā)與應(yīng)用的創(chuàng)新型企業(yè)。公司致力為客戶創(chuàng)造一個健康、和諧、舒適的工作生活環(huán)境。自創(chuàng)立之初，Ergoup有譜辦公家具就非常注重現(xiàn)代人：體工學(xué)家具的研發(fā)與應(yīng)用，充分尊重“人本”的設(shè)計，才是合理的設(shè)計；人性化現(xiàn)代家具的考量，就是要讓“人”在健康舒適的環(huán)境中工作生活，最終達(dá)到勞逸平衡、和諧共生的理想狀態(tài)。旗下產(chǎn)品更有益于人體環(huán)境，功能合理、使用舒適、能主動去適應(yīng)人的使用，把靜疲勞降到最低限度，提高了工作和學(xué)習(xí)效率。